人身體的體味是很讓人煩心的，有時(shí)運(yùn)動(dòng)量大了出汗過多也會(huì)讓體味加重，但是體味可以隨著生活方式的改變而起到變化，我們要根據(jù)體味的不同成因來加以治理，

擺脫不雅體味

1壓力惹的禍

當(dāng)一個(gè)人處于緊張、窘迫狀態(tài)下，鼻翼、掖窩、臍窩、腹股溝，以及生殖器周圍等處的大汗腺。甚至全身各處的小汗腺都會(huì)顯得異?；钴S，臭味物質(zhì)——短鏈脂肪酸會(huì)過多產(chǎn)生，此時(shí)的汗液就充滿了“臭味”。

據(jù)研究認(rèn)為，人手掌心的汗腺對壓力特別敏感。通常情況下，心情越焦躁，手掌心就越濕潤，而當(dāng)人們?nèi)胨?，不論床上的溫度多高，手掌的汗腺都停止活?dòng)。

對策：

讓自己變得愉快起來。研究證實(shí)，當(dāng)一個(gè)人生活愉快，心情舒暢時(shí)，臭味物質(zhì)生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌適宜，汗腺分泌出來的汗就會(huì)富有“香味”。即使平時(shí)有汗臭的人，此時(shí)臭味也會(huì)大大減輕。

2嗜肉惹的禍

吃肉多的人，體質(zhì)呈酸性，代謝過程中產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會(huì)增加，以至使體液逐漸酸化，產(chǎn)生異味，特別是在汗腺發(fā)達(dá)的地方，如腋下，更容易散發(fā)出特別的氣味。此外，魚類、洋蔥、大蒜、茴香和咖喱的分解物，也會(huì)通過毛孔滲出體外，令體味過重。

對策：

適當(dāng)少吃魚肉。夏天盡量食用清淡些的食物，最適宜食用那些含鐵的食物，如菠菜、豆類，動(dòng)物肝等，因?yàn)樵擃愂澄锶胛负?，與鹽酸結(jié)合，能形成氯化亞鐵。產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味。而含鎂的食物如無花果，冬瓜，玉米，紅薯、杏仁等，也能讓體表散發(fā)出杏香味來。

3疾病惹的禍

當(dāng)人體的健康狀況發(fā)生變化時(shí)，患了口腔炎癥，胃炎、胃潰瘍等疾病，由體內(nèi)排出的化學(xué)物質(zhì)成分也會(huì)隨之發(fā)生改變，通過口腔黏膜，呼吸道散發(fā)出某些特殊的氣味。

對策：

在查明疾病，對癥治療的同時(shí)，不妨用口香糖，口腔清新噴霧劑，或喝茶等使口氣清新。牙周炎最容易引起口臭，不妨通過洗牙，注意口腔衛(wèi)生來擺脫口臭的困擾。此外，可以多喝水，增加尿量，讓大多數(shù)代謝產(chǎn)物從泌尿道排出，減少皮膚排泄，以避免被異味掩蓋的正常體味。

4吸味惹的禍

人的頭發(fā)和衣服都有較強(qiáng)吸味功能，在酒吧，餐廳或商場等人多的地方呆上一段時(shí)間，身上就會(huì)吸收到一些煙味，酒味等渾濁的味道，變得十分難聞。尤其是你恰巧穿的是吸濕性特別強(qiáng)的純棉衣服。

對策：

如若方便，可以多在通風(fēng)處稍作停留，散散味，或索性洗個(gè)溫水澡一并將衣服換掉。另外，科學(xué)家研制出一種能避免體臭的防臭背心，內(nèi)衣褲，這種新產(chǎn)品看起來與普通衣服并沒有什么不同，只需在衣料纖維上噴上一種特殊成分，就能有效阻絕，甚至完全消除異味的襲擊。

只要找對原因，對癥加以治理，

擺脫不雅體味