很多人對嘎啦果不是特別的了解，其實嘎啦果外表像蘋果，但是它不屬于蘋果，這是一種營養(yǎng)價值很高的水果，它原產(chǎn)在新西蘭，吃起來非常可口，肉質(zhì)非常的致密，味道微酸，它在保持血糖穩(wěn)定方面有很好的作用，具有降低膽固醇的效果，另外在預(yù)防便秘方面的作用也是不錯的。

嘎啦果

嘎啦蘋果原產(chǎn)新西蘭，由新西蘭果樹育種家基德育成。1939年選出，1960年發(fā)表。果實中等大，單果重180—200克，短圓錐形，果面金黃色。陽面具淺紅暈，有紅色斷續(xù)寬條紋，果型端正美觀。果頂有五棱，果梗細(xì)長，果皮薄，有光澤。果肉淺黃色，肉質(zhì)致密、細(xì)脆、汁多，味甜微酸，十分適口。品質(zhì)上乘，較耐貯藏。幼樹結(jié)果早，坐果率高，豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)，容易管理。

嘎啦果的營養(yǎng)價值

1.嘎啦果的營養(yǎng)

嘎啦果含有大量的果糖，還有葡萄糖和蔗糖，嘎啦果除了含有這些糖類以外，還含有多種維生素和胡蘿卜素，還有很多的礦物質(zhì)微量元素，特別是含有大量的果膠和鉀元素，這些是在水果中居首位的。

2.嘎啦果的營養(yǎng)及功效

1)嘎啦果是有大量微量元素的一種水果，吃起來會讓人的皮膚變得細(xì)膩紅潤又特別的有光澤。嘎啦果還含有大量的膠質(zhì)和微量元素，嘎啦果中的一種鉻元素是可以保持血糖的穩(wěn)定性的，可以很好地降低膽固醇。

2)嘎啦果還含有大量的粗纖維，這樣就可以促進腸胃蠕動了，同時也可以幫助人們把一些廢物排出來，這樣對人本的損害就大大地減少了。

3)嘎啦果還含有大量的多酚及黃酮類的物質(zhì)，這些都是特別天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，這樣就可以可以減少肺癌的發(fā)生了，同時嘎啦果也可以很好地預(yù)防鉛中毒。

4)嘎啦果含有大量的鋅元素，可以增強人體的記憶力，可以促進大腦發(fā)育，所以說嘎啦果也叫“記憶之果”，同時也可以以增加血紅素，這樣就可以很好地防治貧血了，同時也可以用來補鈣，也可以緩解疲勞。