??現(xiàn)在物質(zhì)生活提高了，我們不僅僅解決了溫飽問題。健康已經(jīng)成為了我們當(dāng)前所關(guān)注的一個(gè)話題，在日常生活當(dāng)中有很多健康的美食搭配，比如排骨蓮藕湯花生湯就是其中的一種，這是一道老少皆宜的美食，但是很多人不知道他的做法，那么就讓我們一起去了解一下排骨蓮藕湯花生湯怎么做呢！

菜譜簡介

這鍋湯我放了很多心思，很舍得放材料所以啊即使不放任何的鹽都很好喝哦~~

材料

排骨，雞胸肉，豬尾，雞腳，蓮藕，花生，紅棗，菜頭，干魷魚，蠔干，少許鹽、姜、料酒

做法

1、排骨、雞胸、豬尾、雞腳洗凈飛水。

2、將其他材料放入，大火滾了之后，小火煮三小時(shí)。超級(jí)美味的湯就出爐了~

小訣竅

菜頭、蠔干、干魷魚都是菜市場可以買到的材料。放入這些會(huì)讓湯更加美味味道大大加分哦~

材料

排骨500g，花生150g，蓮藕300g，水3000ml，鹽適量，味精少許

做法

1、氣壓鍋內(nèi)放入300ml水，先煮沸。

2、排骨、花生洗凈。蓮藕去皮切片。

3、把排骨、花生、蓮藕一起放入氣壓鍋，蓋上鍋蓋開煮。

4、當(dāng)氣壓聲響起后，繼續(xù)煮十五分鐘就可熄火。

5、待氣壓散去后，開蓋加入適量的鹽和少許味精即可食用。

材料

花生，蓮藕，排骨，生姜

做法

1.排骨淖水，蓮藕洗凈去皮切大塊，生姜切片，花生洗凈