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水煮扇貝的做法

作者:小白  時(shí)間:2014-07-24 13:48:27  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

扇貝是一種很常見的貝類了,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,吃過扇貝的人應(yīng)該都喜歡它的味道吧,而且它有很多的種的吃法,特別是吃燒烤的時(shí)候烤一些扇貝就會(huì)有特別好吃的味道,扇貝的食療作用也很大,能夠很好的降低我們身體的膽固醇的含量,下面我們看看水煮扇貝的做法。

喜歡吃海鮮的人應(yīng)該都吃過扇貝吧,它的作用是很大的,也是一種美食,不論怎么吃味道都特別的美,而且吃扇貝還能夠讓我們的心情更好,那么大家了解水煮扇貝的做法嗎,趕緊來學(xué)學(xué)吧。

主料

扇貝

500g

輔料

香油

適量

適量

生抽

適量

香菜

適量

蔥花

適量

耗油

適量

適量

青芥辣

適量

1.香菜切成碎末。

2.蔥切成蔥花。

3.容器中加入青芥辣,生抽,鹽,醋,耗油,攪拌均勻,加入生菜及蔥花拌勻成料汁備用。

4.買來的扇貝清洗干凈后,放入沸水中煮熟。

5.撈出煮熟的扇貝,放入盤中,蘸料汁食用。

扇貝其他做法

豆豉扇貝

原料:新鮮扇貝一堆、粉絲一小把、蔥,姜若、醬油,食油、辣醬

做法:先準(zhǔn)備粉絲,放入沸水中煮熟,在涼水下沖洗后,待用。將扇貝洗清,蔥姜切絲,放一些蔥姜絲于扇貝上,上蒸籠蒸。若沒蒸籠也可用其他器具蒸。等到扇貝肉發(fā)白即可,切勿蒸太久,扇貝肉會(huì)縮。我的經(jīng)驗(yàn)時(shí)5-10分鐘,裝盆后可將粉絲鋪上,鋪在扇貝上或下隨喜好而定。我喜歡鋪在上面,與扇貝同吃。

同時(shí),鍋里入油,放入余下的蔥姜和一點(diǎn)點(diǎn)辣醬,直至香味出來,放入醬油,我會(huì)加入蒸扇貝時(shí)留下的扇貝汁,加熱至沸騰,直接澆在扇貝上。

對(duì)于水煮扇貝的做法大家應(yīng)該都知道了吧,這樣的一種做法也是很簡(jiǎn)單的,而且扇貝的功效是很多的,健腦的作用很大,因此很多的小孩子也是適合吃的,它的明目的作用也是很大的,能夠很好的預(yù)防近視眼的情況,大家多吃一些扇貝吧。

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