久艹在线刺激视频,久久久大香蕉视频,99草在线观看,欧美成人人妻,亚洲一区二区性爱,四十路人妻熟女,五十路岳母诱惑,亚洲色情一区二区三区,天堂社区一区二区

金針菇湯的做法

作者:伍月  時(shí)間:2014-04-19 20:16:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

金針菇是蔬菜當(dāng)中營養(yǎng)價(jià)值高的食物,因?yàn)榻疳樄疆?dāng)中含有著人體所必需要的多種氨基酸,尤其是鋅的含量很高,所以金針菇對(duì)兒童的智力有很大的幫助。很多的人們稱它為增智菇。金針菇可以做湯來喝,像金針菇湯。金針菇湯的做法是怎樣的。

雖然我們知道金針菇的做法很多,既可以做湯來喝,又可以涼拌著吃。不過不少的人們對(duì)于杏仁金針菇非常的熟悉,但是對(duì)于金針菇湯卻不太了解。下面給大家講講關(guān)于金針菇湯的幾種做法。

做法一

食材準(zhǔn)備

原料:金針菇洗凈、雞蛋

配料:蔥花、蠔油、鹽、雞精、白胡椒粉、醋、香油、淀粉

制作步驟

1、鍋中很少的油爆香蔥花,就加水下金針菇煮。開水更快。這時(shí)

金針菇雞蛋湯放些蠔油;

2、水開后煮五到十分鐘,下淀粉水勾芡;

3、水再開后下黃瓜片;

4、雞蛋一個(gè)攪散,劃圈倒入湯中。水開后關(guān)火。此時(shí)調(diào)味,加少許鹽、雞精、白胡椒粉,香油幾滴,醋一滴,攪勻就好。

做法二

食材準(zhǔn)備

雞蛋3個(gè),金針菇50克,黃花菜100克,菠菜嫩葉50克,雞湯、精鹽、香油各適量。

制作步驟

1、金針菇擇洗干凈,切成小段。黃花菜用開水泡發(fā)后洗凈,切末。菠菜葉擇洗干凈,切末。雞蛋磕入碗中,打散成蛋糊。

2、鍋上火,加入雞湯、金針菇、黃花菜一起煮開,改小火煮約3分鐘,放入菠菜葉,澆入雞蛋糊攪勻,加入精鹽,淋入香油即成。

金針菇湯的做法,我們了解了以上的幾種,其實(shí)它還有更多的做法,不過就需要大家平時(shí)去探索了。經(jīng)常吃金針菇可以預(yù)防肝臟類的疾病,也可以預(yù)防胃腸道潰瘍方面的疾病。對(duì)于高血壓,肥胖,中老年人都可以食用的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

荔波县| 治县。| 达尔| 博乐市| 苏尼特左旗| 原阳县| 石台县| 龙泉市| 原平市| 桂林市| 樟树市| 久治县| 嘉定区| 德化县| 霍城县| 永新县| 独山县| 佛教| 夏津县| 磴口县| 临洮县| 静乐县| 宁安市| 富阳市| 伊金霍洛旗| 神农架林区| 永登县| 金阳县| 资兴市| 大英县| 乐安县| 巴彦县| 永平县| 洪湖市| 石家庄市| 邛崃市| 库车县| 耿马| 苗栗县| 武安市| 濉溪县|