反滲透水一般能長期喝，多數(shù)不會(huì)對(duì)身體造成危害。平常多喝水有利于補(bǔ)水，能夠加快新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，身體健康有好處。
反滲透水是凈水器的水，也就是純凈水，含礦物質(zhì)比礦泉水以及自來水要少，身體礦物質(zhì)并不是依靠水來進(jìn)行補(bǔ)充，反滲透水多數(shù)安全性比較高，因此長期喝也是可以的。日常生活中水資源污染趨勢(shì)比較嚴(yán)重，生活中水大部分來源于凈水機(jī)取的礦泉水，喝水時(shí)需要保持水源健康，避免攝入被污染水。
被污染的水水質(zhì)中重金屬超標(biāo)可能會(huì)存在化肥或者有機(jī)肥等有害物質(zhì)，喝水時(shí)候需要將水煮沸，能夠達(dá)到殺菌作用，也可以選擇歷經(jīng)反滲透裝置解決的水，屬于比較健康的水源。
成人每天喝水量控制在2500毫升到3500毫升左右，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，而且人體基礎(chǔ)代謝率不同，所以水量波動(dòng)可能會(huì)有所差異。如果經(jīng)常喝些不衛(wèi)生或者被污染的水，有可能會(huì)導(dǎo)致腸道感染上細(xì)菌或者病毒，產(chǎn)生腹痛或者腹瀉，還會(huì)伴有惡心和嘔吐等癥狀。平常做到規(guī)律作息，保持充足睡眠，不能經(jīng)常熬夜。
