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爽口涼拌腐竹的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:20:59  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃對于一個人來說,是非常重要的,因為它直接決定著我們的健康。如果你足夠細(xì)心,就會發(fā)現(xiàn)那些經(jīng)常在外面吃飯的人身上總有點毛病。而為了避免這種情況發(fā)生在自己身上,你盡量做到在家吃飯。當(dāng)然如果你在做菜方面感到為難,不如就跟著小編先來學(xué)一下如何做好爽口涼拌腐竹。

1.干腐竹用涼水泡發(fā),在壓個盤子,以便泡發(fā)均勻

2.黑木耳用溫水泡發(fā),焯下水撈出備用

3.寬豆角,腐竹切絲,胡蘿卜切片,黑木耳搿塊

4.洋蔥切絲放涼水拔掉辛辣味,撈出控凈水

5.鍋中放清水,水開點幾滴油和一點鹽,焯水豆角絲段生,撈出過涼水

6.在下入胡蘿卜片,段生過涼水,撈出控水備用

7.所有食材焯水段生控干水后,同放入盆中

8.在備齊拌菜的調(diào)味料

9.把所有調(diào)味料放入盆中,用筷子拌均勻

10.鍋中放少許香油,油熱五成下入花椒炸香,撈出花椒不用

11.只用香油花椒油,淋上菜拌勻成盤即可。

感謝大家看完這篇文章,和大家一起來學(xué)習(xí)爽口涼拌腐竹的制作方法,把美食分享給大家是我的最大的快樂。

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