其實(shí)孕婦身體的各項(xiàng)指標(biāo)都非常難以被控制，尤其是當(dāng)?shù)竭_(dá)懷孕晚期的時(shí)候，孕婦這時(shí)候需要全面補(bǔ)充身體營養(yǎng)，但是也要預(yù)防高血糖、高血壓等問題。由于盲目補(bǔ)充身體營養(yǎng)，不少孕婦在懷孕期間也會出現(xiàn)血糖過高的問題。發(fā)生血糖高問題之后就要嚴(yán)格控制飲食，因此孕婦血糖高可不可以吃橙子?

孕婦血糖高可以吃橙子嗎

孕婦血糖高可不可以吃橙子：橙子的含糖量高，最好是不要吃。，血糖高孕婦最好選用適當(dāng)清淡飲食，低鹽低糖飲食，而且忌甜食,油炸食品及瓜子、花生,動物內(nèi)臟。注意如下：

1、主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。

2、血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。

3、在控制熱量期間，仍感饑餓時(shí)，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、禁用食物有

白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。

5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩游镉?，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。