據(jù)說(shuō)在印度有使用椰子油保養(yǎng)頭發(fā)的習(xí)慣。近一些年來(lái)，也有不少人宣傳椰子油的功效與作用，說(shuō)具有良好的保濕效果，還有瘦身等等作用的，那么，我們究竟怎么使用椰子油去進(jìn)行保健和養(yǎng)生呢，下面就讓我們一起先去看看如下知識(shí)的介紹吧。

椰子油的功效與作用很多的，大部分人在皮膚上使用椰子油的目的其實(shí)就是為了保濕。不過(guò)我們要明白一旦，人們的皮膚角質(zhì)層因?yàn)樵谄綍r(shí)生活上含水量變得很少的話，皮膚就會(huì)顯得比較干燥。要是能夠減少水分在人體的角質(zhì)層出現(xiàn)減少到狀況，干燥狀況自然就會(huì)得到改善。而椰子油之中含有了大約百分之八十以上的大量飽和的脂肪酸酯，對(duì)于鎖住皮膚的水分，效果還是不錯(cuò)的。

對(duì)于椰子油對(duì)人們肌膚上的縮水效果類似于凡士林、礦物油，能夠減少經(jīng)表皮的水分散失，起到保濕的作用。椰子油還能增加皮膚表層的脂質(zhì)，柔潤(rùn)肌膚。也就是說(shuō)，作為保濕劑，椰子油比較合格。但真正對(duì)皮膚有營(yíng)養(yǎng)功能的物質(zhì)如不飽和脂肪酸、維生素E之類，椰子油中含得又較少，說(shuō)它有抗衰、抗皺之類的護(hù)膚功效就是吹噓了。

把椰子油——尤其是未經(jīng)精煉的椰子油——直接涂抹在臉上或手上，這可能有風(fēng)險(xiǎn)。椰子油中含有的游離月桂酸可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。有文獻(xiàn)認(rèn)為，月桂酸分子量足夠小，可以很容易地溶解在脂相中滲透細(xì)胞膜，對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生物理破壞，并抑制生產(chǎn)能量和轉(zhuǎn)運(yùn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的酶，產(chǎn)生可逆和不可逆的變化，導(dǎo)致細(xì)胞死亡。當(dāng)然也因?yàn)檫@點(diǎn)，月桂酸是對(duì)革蘭氏陽(yáng)性微生物抑制性最強(qiáng)的飽和脂肪酸。

椰子油也是化妝品工業(yè)中重要的間接原料，比如用于制皂工業(yè)。椰子油皂化值比其他常見(jiàn)植物油脂高，凝固點(diǎn)在21~25℃，制成的皂不會(huì)過(guò)軟，且發(fā)泡良好，十分適合簡(jiǎn)單的手工冷制皂。隨著手工皂的日益走俏，網(wǎng)上也有許多DIY教程可循，譬如這篇。當(dāng)然，這種手工皂并不比普通肥皂更健康。

在洗發(fā)之前我們要是使用椰子油，對(duì)于椰子油的功效與作用有必要多加的認(rèn)識(shí)和了解，畢竟這種椰子油可以幫助人們?cè)诮堑鞍椎倪吘壭纬梢环N疏水油膜，可以很好地去避免發(fā)絲吸水。不僅如此，還是可以有效的滲透到頭發(fā)內(nèi)部，降低角蛋白的膨脹度。對(duì)頭發(fā)起到很好的保護(hù)作用的。