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張季林主任醫(yī)師

江西省人民醫(yī)院  中醫(yī)科

桑椹和枸杞泡水什么好處

視頻內(nèi)容

  • 桑葚和枸杞兩者的功效十分相似,桑葚具有清目預(yù)防紅眼病的功效,枸杞具有抑制氧自由基的功效,桑椹與枸杞共飲可延緩機(jī)體衰弱,與枸杞同屬藥食兩用的桑椹是常見(jiàn)的食物也是常用的藥物。
  • 兩者的功效十分相似桑椹性甘酸微寒歸肝腎經(jīng),有滋陰、補(bǔ)血、潤(rùn)燥、生津的功效。枸杞子味甘性溫入肝腎經(jīng),有補(bǔ)肝腎滋陰明目的功效,桑葚與枸杞同飲可延緩機(jī)體衰落,桑葚中含有大量的花青素枸杞中含有胡蘿卜素和枸杞多糖,具有抑制氧自由基的功效。
  • 其中的維他命D、維他命C等有抗氧化作用,桑葚還具有清目預(yù)防紅眼病的功效,此外枸杞子的枸杞多糖雙腎中的花青素,還可預(yù)防眼睛出現(xiàn)眼底黃斑癥狀。

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