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馬小麗主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院  中醫(yī)科

臥床病人腿部按摩手法

視頻內(nèi)容

長期臥床的患者肌肉不用則廢,容易出現(xiàn)廢用性肌肉萎縮。今天我就來教一教大家如何幫助臥床病人按摩腿部,增加肌肉活動,促進下肢血液循環(huán)。

第一個方法,從患者臀部開始,沿大腿根部向下,用手捏拿按摩局部肌肉,也可以用手拍打放松肌肉,一側(cè)結(jié)束以后,再用同樣的方式換另一側(cè)。

第二個方法,局部按摩,用手掌依次揉搓按摩患者的近側(cè)髖部、膝部、內(nèi)外踝、足跟、腳趾。

第三個方法,一手握住患者的腳踝,一手抬住膝蓋窩,幫助病人將下肢屈曲、放平,反復4-8次,接下來還可以將下肢屈曲并向外翻轉(zhuǎn),反復4-8次,注意動作要輕緩。

長期臥床需要引起重視,平時一定要做好護理,如果您的家中有長期臥床的患者,可以每天按照上述方法,每天3-5組,幫助按摩腿部以防止肌肉萎縮。此外,還應(yīng)時常幫助患者翻身、拍背,以免出現(xiàn)褥瘡、肺部感染等并發(fā)癥。

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