三百度以下的近視就是低度近視，戴上眼鏡就可以矯正;300度到600度之間是屬于中度近視的，而600度以上就算高度近視了。輕度近視對視力影響不是很大，需要及時(shí)的進(jìn)行矯正，平時(shí)注意對眼睛的護(hù)理，視力是可以慢慢調(diào)整的，若放任不管很可能視力會(huì)越來越高。孩子出現(xiàn)近視主要是和平時(shí)的生活習(xí)慣、父母的遺傳有關(guān)系，作為家長一定要幫孩子養(yǎng)成良好的生活方式。低度近視要想恢復(fù)除了戴上眼鏡矯正之外還要在生活中注意：1.正確的坐姿：玩電腦，看書寫字的時(shí)候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。2.多參加戶外活動(dòng)：戶外運(yùn)動(dòng)既可以增強(qiáng)他們的體質(zhì)，又使他們有更多望遠(yuǎn)的機(jī)會(huì)，使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機(jī)會(huì)。3.綠色植物要多看：眼睛看色彩，最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，專家建議，家長要多引導(dǎo)孩子到窗邊看看遠(yuǎn)處的綠色植被，同時(shí)還可以陶冶兒童的情操。4、合理膳食：很多兒童都比較挑剔食物，部分食用不利于保護(hù)視力，兒童日常飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)合理，食物攝入肉類和素食搭配，均衡營養(yǎng)。