傳說(shuō)總的“桑拿天”來(lái)了，空調(diào)是我們的很好的武器，可是空調(diào)感冒是一個(gè)很重要的事實(shí)，由于空調(diào)的冷風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間的吹到人體，溫差很大感冒也就可想而知了！
姜水+藿香正氣水
空調(diào)冷氣導(dǎo)致的感冒是一種寒包火的感冒，不完全是風(fēng)寒的感冒，也有中暑的表現(xiàn)。先發(fā)汗以驅(qū)走身體表面的風(fēng)寒，比如喝一點(diǎn)姜水發(fā)汗，汗后，再開(kāi)始清內(nèi)熱，喝一些藿香正氣水，或綠豆湯，就可以清除身體內(nèi)的火氣了。此時(shí)再吃一些感冒中成藥來(lái)配合治療，效果會(huì)很好。
生姜和紅糖水性溫。姜含纖維素、蛋白質(zhì)，同時(shí)進(jìn)入人體后可產(chǎn)生抗氧化本酶。刺激胃粘膜，增強(qiáng)胃液的分泌和腸壁的蠕動(dòng)，起到殺菌的作用。紅糖含有葡萄糖、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者并用可發(fā)汗解表，溫胃散寒。
PS：*少吃涼性水果
風(fēng)寒感冒是體內(nèi)受涼風(fēng)寒所致，吃偏涼的水果無(wú)異于火上加油。而大棗類偏熱水果性熱，對(duì)于風(fēng)寒患者有益于調(diào)節(jié)身體冷熱平衡，調(diào)節(jié)身體免疫力，補(bǔ)身體虛寒。但需要注意，糖尿病患者不宜食用，可食用中性水果葡萄等中性水果。
*需要注意
生姜雖然能抵抗空調(diào)病，但是不宜多吃，適量即可，還有就是生姜不能和酒一起吃。兩者都是溫性食物，容易上火。
