???尤其是生意之人應(yīng)酬多，喝酒吃肉自然是少不了的。酒是濕熱之物，少喝可以活血。喝多了，它就會(huì)化成濕熱郁結(jié)在體內(nèi)。魚(yú)生火，肉生痰。大魚(yú)大肉吃多了，加上喝酒也不節(jié)制，身體肯定是不堪重負(fù)。
???讓生意人戒掉煙酒肯定是行不通的，所以有兩樣菜必點(diǎn)——素炒山藥和冬瓜湯。別人吃肉喝酒，你就吃山藥喝湯。山藥能健脾，冬瓜能祛濕，常吃這兩樣，問(wèn)題就會(huì)得到改善。
?“冬瓜不是減肥的嗎？還能祛濕？
???冬瓜就是通過(guò)祛濕利水來(lái)達(dá)到減肥效果的。中醫(yī)把冬瓜稱(chēng)為“祛濕大元寶”，它是果蔬里祛濕的第一號(hào)專(zhuān)家，能利水、消腫還清熱，既是美容佳品，又是減肥圣藥。而山藥更是中藥里的上上之品，滋陰又利濕，健脾又補(bǔ)腎。而這脾腎都是祛濕的“主力軍”。
???每日用一段山藥加半斤冬瓜熬‘健脾祛濕元寶湯，這兩樣可謂祛濕的“黃金搭檔”，全家人一起喝，男士喝了，有保養(yǎng)之效，女士喝了能美容，皆大歡喜。
???吃過(guò)一段時(shí)間會(huì)感覺(jué)排便舒服了，頭發(fā)不油了，嗓子清爽了，腿腳也比以前有勁了。女士吃了斑也會(huì)見(jiàn)少，變得苗條。
