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清蒸銀雪魚(yú)怎么做

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-07-03 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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銀雪魚(yú)的肉質(zhì)十分細(xì)膩、鮮美,所以非常適合用來(lái)清蒸,銀雪魚(yú)含有豐富的維生素A和維生素D,所以建議大家經(jīng)常食用,以下是清蒸銀雪魚(yú)的做法,一起來(lái)看看吧。

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清蒸銀雪魚(yú)材料:

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原料:兩塊銀雪魚(yú),自然解凍。

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佐料:鹽、料酒、醋、醬油、白糖、雞精、蔥姜、胡椒粉。

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清蒸銀雪魚(yú)做法:

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1、把魚(yú)用少許鹽、料酒,喂一下(去醒),裝盤(pán);

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2、入鍋蒸,上來(lái)熱氣蒸5分鐘即可(魚(yú)肉太嫩不宜翻動(dòng),所以盡量不換容器);

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3、用醋、醬油、糖、胡椒粉、雞精、水根據(jù)自己口味調(diào)汁,用炒鍋小火把汁燒熱,倒在蒸好的魚(yú)上;

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4、最后撒上蔥絲姜絲,炸花椒油淋上即可。

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