孩子身高的問題，是每一位家長都比較關(guān)心的。現(xiàn)在也有很多可以讓孩子增高的方式，家長通過給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，鼓勵孩子鍛煉等來促進(jìn)孩子長高。在這個過程中，切記不要輕信偏方。其實(shí)，通過運(yùn)動長高就是一個不錯的選擇，如跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩等。來介紹下跳繩好處。

跳繩是一個很簡單方便的運(yùn)動，器械簡單，場地隨處可見，非常的容易實(shí)行，很適大眾的一項(xiàng)體育健身運(yùn)動。隨時都可以做，而且一學(xué)就會，特別是在春秋季節(jié)里，不冷不熱，跳繩在這兩個季節(jié)里是一個非常不錯的健身運(yùn)動，特別是女性朋友和兒童尤為適宜。

跳繩作為跳躍運(yùn)動的一種，可刺激在大腿骨下端和小腿骨上端有生長帶或生長線(為骨端骺板)，當(dāng)骨端骺板刺激，會加速骨細(xì)胞的增殖，從而促進(jìn)骨骼的生長，跳躍運(yùn)動還有跳皮筋、跳房子、跳高等。

跳繩除了能助長高之外還有其他好處，它還可以促兒童健康發(fā)育，有利于兒童的健康成長，因?yàn)樗梢约訌?qiáng)血液的循環(huán)以及加快腸胃蠕動;還可以提高兒童的記憶能力，跳繩過程中大腦表層將處于興奮狀態(tài)，就可以很好幫助也抽象的記憶變成形象記憶。

當(dāng)然，兒童期是孩子長高的一個重要時期之一。促進(jìn)長高營養(yǎng)是基礎(chǔ)。充足的睡眠是保障。再加上適當(dāng)?shù)脑龈哌\(yùn)動外，保持愉快的心情也是很重要的。

跳繩可以促進(jìn)骨骼的生長，所以對孩子長高是有一定的幫助的，除此之外，它還可以幫助孩子放松心情，增強(qiáng)孩子的記憶力。而且這項(xiàng)運(yùn)動簡單易學(xué)，長期以往，必定會產(chǎn)生很好的效果。對于孩子長高的問題可以從多方面著手。