不知道你是不是也和大多數(shù)男人一樣，都喜歡喝茶。那么，這樣的傳統(tǒng)習(xí)慣究竟好不好呢?對身體有什么好處或者壞處呢?下面就來了解一下這個問題。
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首先要控制飲酒。絕大多數(shù)的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時代謝60—200毫克酒精，需要3—10個小時后才能代謝掉體內(nèi)的所有酒精。經(jīng)常飲酒，肝臟負擔(dān)太重，即使每日飲酒不超過限量，也會對肝臟造成一定的傷害，因此飲酒不僅要少飲，還要稀飲，最好坐到不飲。
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特別要注意的是，很多人在吃飯后習(xí)慣性的喝杯茶，其實這很不利于脂肪肝的預(yù)防。吃葷的之后不要立即喝茶。茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動減慢，很容易導(dǎo)致便秘的發(fā)生，增加了有毒物質(zhì)對肝臟的毒害作用，從而易導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生，本身有脂肪肝的患者病情還會加劇。
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營養(yǎng)學(xué)家在這里提醒廣大網(wǎng)友：男性朋友們在飯后是不能立即喝茶的，最好過一兩個小時再喝，這樣更科學(xué)。
