鹽熱敷是中醫(yī)中的一種治療方法，屬于物理治療方法，中醫(yī)認(rèn)為"溫則通,通則不痛"。當(dāng)身體出現(xiàn)小疼痛時(shí)，可以采用熱敷療法。鹽熱敷具體要怎么操作呢？鹽熱敷有什么作用呢？

選擇顆粒大小均勻、沒有雜質(zhì)的食鹽適量，倒入鐵鍋中，用文火慢慢加熱，邊加熱邊攪拌，待溫度在55℃~60℃時(shí)，倒入布袋內(nèi)，將口扎好，放在需要熱敷的部位。通常每次熱敷15~20分鐘，每日熱敷1~2次。

剛出鍋時(shí)很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時(shí)再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。只要不至于燙起泡，應(yīng)該是越熱越好。要做到皮膚上有很多淺棕色花紋，才算合格(以后可以退掉)。每次要敷半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。每天至少做一次。要堅(jiān)持幾個(gè)月地長(zhǎng)期做，每一兩月復(fù)查一次看效果怎樣。病在哪一側(cè)，布袋里的鹽可以把哪一側(cè)弄多些。如果能另炒一袋鹽，同時(shí)放在骶部(腰下方)，效果更好。

這鹽可以反復(fù)用。如果經(jīng)期經(jīng)血量不是太多，經(jīng)期也可以做。這種炒鹽熱敷治療，簡(jiǎn)易、經(jīng)濟(jì)、效果好，可以自己在家里做，希望能被普及、推廣。另外有幾種中成藥效果也還可以，但價(jià)錢太貴。如果經(jīng)濟(jì)不困難，可以配合著用，但要以炒鹽熱敷為主角。如果附件炎是急性的，那當(dāng)然還是要用抗生素等治療。

粗鹽能刺激和促進(jìn)皮脂腺的分泌，有助于幫助我們排出體內(nèi)老化物和去除表面死皮層，所以對(duì)于一直想要擁有更加細(xì)膩肌膚的人的女性來說，都可以適當(dāng)?shù)氖秤么蛀}，相信效果一定會(huì)更加的顯著。

鹽袋的保溫性比較好，可以持續(xù)發(fā)熱比較長(zhǎng)時(shí)間，溫度也相對(duì)固定。而暖水袋開始時(shí)比較熱，而后溫度迅速下降，很快就不熱了。所以鹽袋熱敷效果比較好。粗鹽熱敷對(duì)盆腔炎以及慢性輸卵管炎癥有幫助。

海鹽就是直接從海水析出的鹽，沒有經(jīng)過細(xì)加工，上世紀(jì)廚房用的粗鹽就是海鹽。把海鹽炒熱，服肚子用來緩解腸痙攣或痛經(jīng)。鹽的比熱大，加熱時(shí)吸收熱量多，用于熱敷時(shí)散熱慢，溫度持久比但用毛巾或熱水袋熱敷效果要好。

痙攣的，對(duì)于炎癥的瘀血的吸收也是有一定的幫助的，通過鹽熱敷療法的治療，使藥物得到局部吸收，達(dá)到治病的目的，使治療效果更有效。