粥文化在我國源遠流長，各種粥也被人們不停的創(chuàng)新出來。搭配的食材不同，發(fā)揮出的功效和作用也就不一樣，今天我們就為大家介紹一下怎么可以把白果蓮肉粥這種粥做的非常好吃。
白果蓮肉粥
【來源】《瀕湖集簡方》
【原料】白果6克，蓮肉15克，江米50克，烏骨雞1只。
【制作】先將烏雞去毛及內(nèi)髒，白果、蓮肉研末，納入雞膛內(nèi)，再入米、水，慢火煮熟，加調(diào)味品即成。
【用法】食肉飲粥，日服2次。
【療效】補肝腎，止帶濁。適用于下元虛憊，赤白帶下。
上文我們介紹了白果蓮肉粥的做法，可以知道養(yǎng)生粥的做法其實是很簡單的，不要覺得它很難，不信的朋友可以按照上面的做法試一試哦。
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