艾灸主要是針對(duì)人體穴位進(jìn)行，因?yàn)橥ㄟ^(guò)艾灸可以將艾灸中的熱氣藥氣有效融入身體內(nèi)部，達(dá)到治療疾病的效果。通常人們都認(rèn)為腳底上有許多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位存在，所以定期對(duì)腳底的經(jīng)絡(luò)穴位疏通，可以起到非常不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的效果。
第一、溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪在生活中我們常常聽(tīng)到很多人說(shuō)自己的腳特別涼，而腳涼是很多病癥的最原始表現(xiàn)，所以對(duì)足底進(jìn)行艾灸，可以達(dá)到溫暖足底的目的，使腳底的經(jīng)絡(luò)溫暖通暢，利于寒氣邪氣從腳底慢慢排出。
第二、調(diào)和陰陽(yáng)、平衡臟腑上面我們也提及了人體的足底有很多經(jīng)絡(luò)，艾灸足底可以艾灸腳底，可以同時(shí)艾灸腎經(jīng)、脾經(jīng)和膀胱經(jīng)這三條經(jīng)絡(luò)，對(duì)于調(diào)節(jié)我們身體的陰陽(yáng)及臟腑的氣血是有很好的作用的。
第三、行氣活血、消瘀散結(jié)對(duì)足底進(jìn)行艾灸可以幫助身體內(nèi)的氣血流通，達(dá)到淤血消散的目的。對(duì)于骨質(zhì)增生引起的腳跟疼、腳底痛的癥狀也有非常明顯的作用。
第四、抗擊衰老我們常常說(shuō)人老腳會(huì)先老人老，如果想要皮膚更好的保留，一定要先從腳底癢起，艾灸腳底，可以激活我們?nèi)梭w足底的穴位，延緩衰老的作用。
第五、預(yù)防感冒腳底離我們?nèi)梭w的心臟比較遠(yuǎn)，血液的供應(yīng)量也比較少，表面的脂肪比較薄，溫度也比身體其他部位更低一些，腳底受寒的人也更容易感冒一些。我們對(duì)腳底進(jìn)行艾灸，可以達(dá)到預(yù)防感冒的目的。
