中醫(yī)推拿是根據(jù)中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)理論,結(jié)合西醫(yī)解剖、病理,運(yùn)用于體表的特殊部位,調(diào)整人體的生理、病理狀態(tài),從而達(dá)到理療的目的。實(shí)際上,這是一種物理治療方法。在生活中,人們常常去推背,以緩解平時(shí)工作中的勞累。它有好的方面,也有不好的方面。用力過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位、骨折等都是壞處。

推背的壞處是:

1、是一種結(jié)合傳統(tǒng)中藥的排毒、提神及精油按摩的美容方法。

2、其缺點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)粗糙、不當(dāng),易造成軟組織損傷、關(guān)節(jié)脫位及骨折。穴位位置嚴(yán)重,可導(dǎo)致高度截癱,并導(dǎo)致永久殘疾。

3、后背和兩側(cè)的肌肉都需要適當(dāng)?shù)牧α?而且當(dāng)脊柱的突出部位被刮除時(shí),用力過(guò)大,會(huì)傷到經(jīng)絡(luò)。刮痧至腰部,力度太大,時(shí)間太久,會(huì)損傷骨膜。孕婦及月經(jīng)期婦女擦背,會(huì)對(duì)胎兒或月經(jīng)血不利。

推背注意事項(xiàng):

1、身體體位置

推背療法根據(jù)需要設(shè)置身體位,有仰臥、俯臥等,能舒適推后。

2、工作環(huán)境

推進(jìn)時(shí),要保持室內(nèi)空氣流通。為了避免感覺(jué)冷,要保持空氣流通。

3、指甲

在推入時(shí),手的指甲必須平滑完整。

4、技巧

掌握技術(shù)自下而上的重要性。用手沾植物油、按摩霜等,以免刮傷皮膚。

5、時(shí)間

推回次數(shù),要根據(jù)具體情況而定,感覺(jué)舒服。