過期紅酒該如何進(jìn)行泡腳:
1、泡腳一般泡到身上發(fā)熱、微微出汗就可以了。泡腳時(shí)——上身不出汗,下身發(fā)熱出汗,說明是腎寒。泡腳時(shí)——上半身發(fā)熱出汗,下半身不出汗,說明氣虛。
2、泡腳水的溫度以38~43度為宜,但最好不要超過45度。
3、泡腳時(shí)間不宜過長,以15—30分鐘為宜。泡腳時(shí)血液會(huì)流向下肢,腦部易供血不足。
4、泡腳的時(shí)間最好是晚上5-7點(diǎn),因?yàn)檫@是腎經(jīng)的活躍期。
5、飯后1小時(shí)內(nèi)不宜泡腳。吃完飯后,體內(nèi)大部分血液流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,日久會(huì)影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。
6、泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定,容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng),生成鞣酸鐵等有害物質(zhì),使藥物的療效大打折扣。