很多哺乳期的女性，大多數(shù)都會(huì)面臨奶水不足的現(xiàn)象，有些新手的媽媽在面對這樣的情況的時(shí)候，往往不知所措，雖然有些媽媽湯湯水水的東西也喝了不少，但是奶水卻仍然沒有增多，這種現(xiàn)象在生活中是很常見的，其實(shí)這個(gè)時(shí)候可以通過中醫(yī)的方式進(jìn)行催乳，那最有效的催乳中藥方有哪些呢?

最有效的催乳中藥方

通乳丹

適合缺奶癥狀：

產(chǎn)婦哺乳時(shí)，乳汁不充或全無，不足以喂養(yǎng)嬰兒;乳汁清稀，乳房不脹而軟。惡露量多或不止，面色少華，神疲乏力，食欲不振。舌淡白或胖，苔白，脈細(xì)弱。

中藥配方：通乳丹(傅山《傅青主女科》)加減處方：黨參20克，北黃芪30克，當(dāng)歸15克，麥冬15克，通草6克，桔梗10克，黃精20克，王不留行12克，何首烏20克，天花粉20克，豬蹄2枚。水煎服。

兼先天腎氣不足，沖任虛弱者，選加巴戟天、熟地黃、鹿角霜，或另加鹿茸燉雞。脾胃虛弱，納呆便溏者，去豬蹄、黃精，加山楂、茯苓、陳皮。惡露量多或不止者，加益母草、炮姜。肝郁氣滯型。

下乳涌泉湯

適合缺奶癥狀：

產(chǎn)后乳汁甚少或全無，或平日乳汁正?；蚱?，突然七情內(nèi)傷后，乳汁驟少或點(diǎn)滴全無;乳汁稠濃，乳房脹硬而痛，或有身長熱。精神抑郁，胸脅脹痛，食欲減退。舌黯紅或尖邊紅，苔微黃，脈弦數(shù)。

中藥配方：

下乳涌泉湯(《清太醫(yī)院配方》)處方：當(dāng)歸15克，川芎9克，生地黃15克，白芍15克，柴胡10克，青皮10克，天花粉30克，漏蘆15克，通草6克，桔梗10克，白芷9克，炮山甲12克，王不留行15克。水煎服。

若乳房脹硬，局部微紅者，加蒲公英、連翹、夏枯草。若乳頭凹陷或皸皸裂，哺乳困難者，可用乳罩協(xié)助哺乳。如惡露未凈，加益母草、七葉一枝花。

藥方三

中藥配方：

當(dāng)歸30克，黃芪30克，黨參30克，瓜蔞12克，通草3克，桔梗6克，麥冬10克，路路通5克，花粉6克，王不留行12克，黑芝麻12克，元參12克，甘草5克，水煎35分鐘，每日一劑，飯后服用，5劑為一療程。

功效：有養(yǎng)氣血通乳脈功效，對產(chǎn)后乳汁不足者有良效。服藥期間可加服雞湯、魚湯以?；闯渥?，其效更佳。

產(chǎn)婦奶水不足的原因

很多女性為了盡快的恢復(fù)身材以及避免胸部變形，因此通常都會(huì)選擇人工喂養(yǎng)的方式喂養(yǎng)寶寶，而母乳喂養(yǎng)的次數(shù)卻非常少，因此才會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)奶水不足的情況。

產(chǎn)后很多產(chǎn)婦都會(huì)由于種種原因而患有抑郁癥，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦經(jīng)常會(huì)處于抑郁以及各種不良的情緒中，如果長期得不到調(diào)節(jié)的話就很有可能會(huì)影響到乳汁的分泌。

很多產(chǎn)婦在坐月子期間為了更好的瘦身減肥，因此經(jīng)常會(huì)采用節(jié)食的減肥方法，這種方法不但不能夠讓你達(dá)到減肥的目的，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致你因?yàn)闋I養(yǎng)不足從而影響到乳汁的正常分泌。

不合理的飲食就會(huì)導(dǎo)致人體對營養(yǎng)攝取不足，這個(gè)時(shí)候就會(huì)影響到奶水的分泌從而導(dǎo)致寶寶也出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。

很多新媽媽在坐月子期間不但要照顧寶寶，同時(shí)還要承受各種壓力以及做一些力所能及的家務(wù)，如果長期這樣的話即很容易會(huì)因此而導(dǎo)致過度疲勞，光是照顧寶寶這一項(xiàng)就讓很多新媽媽吃不消。

而專家指出，過度的疲勞正是導(dǎo)致新媽媽奶水不足的原因，因此對于奶水不足的原因新媽媽一定要尋找根源，這樣才能得到更好的解決。

產(chǎn)婦在坐月子期間要養(yǎng)成多喝水以及多喝湯的習(xí)慣，專家指出很多時(shí)候產(chǎn)婦之所以會(huì)出現(xiàn)奶水分泌不足的情況，與平時(shí)少喝水有著直接的關(guān)系。因?yàn)槟溉橹械闹饕煞直闶撬?，其含水量達(dá)到90%以上。