這里介紹幾個(gè)明目的小方法。
取白菊花、枸杞子各5克，用開水沖泡，代茶飲，每日1劑，堅(jiān)持服用3個(gè)月。有滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效，尤適合老花眼視物不清者。
2.定時(shí)遠(yuǎn)眺每天早起、中午、黃昏前，遠(yuǎn)眺1?2次，要選最遠(yuǎn)的目標(biāo)，目不轉(zhuǎn)睛地視物10分鐘左右。
3.防眼疲勞看書報(bào)和電視時(shí)，保持一定距離，時(shí)間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。
明目的偏方
作者：小雨 時(shí)間：2014-08-08 13:48:55 來源：
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