水腫的表現(xiàn)為皮下組織的細(xì)胞及組織間隙內(nèi)液體積聚過(guò)多。具體分為凹陷和非凹陷型兩種：凹陷性水腫指局部受壓后可出現(xiàn)凹陷，非凹陷性水腫指局部組織雖然有明顯腫脹，但受壓后并無(wú)明顯凹陷。下面是治療水腫的方子。

1.紅豆鯉魚湯除水腫

材料：鯉魚250克，紅豆100克。

制作：將鯉魚去內(nèi)雜腸及鱗，洗凈，紅豆洗凈,魚和紅豆一起入鍋煮熟食之，不用加鹽。

用法：每天喝湯1次，食魚、豆，連吃數(shù)日。

適用范圍：水腫孕婦。

2.冬瓜皮湯改善水腫

材料：鮮冬瓜皮90克。

制作：冬瓜皮切塊，放入鍋內(nèi)，加入清水適量，煎取湯汁飲用。

用法:毎天喝1劑，經(jīng)常服用

適用范圍：水腫脹滿，小便不利者

3.芡實(shí)老鴨湯利水消腫

材料：凈老鴨1只，芡實(shí)150克，生姜、料酒、鹽、蔥花各適量。

制作：芡實(shí)提前泡6?8個(gè)小時(shí)。老鴨斬切成大塊，洗凈血水，放入鍋內(nèi)，加入浸泡芡實(shí)的水，加入泡好的芡實(shí)一同煮沸，加入生姜、

料酒、鹽，用小火燉至熟爛，最后加入蔥花即可。

用法：佐餐食用。

適用范圍：脾虛水腫、大便溏泄，腎虛遺精者。

4.薏米酒治下肢浮腫

材料：薏米60克，白酒500毫升。

5.食療方解決水腫

海蜇150克，雞蛋清6個(gè)，熟火腿片100克，紫菜30克，精鹽、味精、雞清湯若干。

將海蜇去外衣膜洗凈后，放人沸水鍋中過(guò)約2分鐘，取出在清水中漂洗，再放入80攝氏度的熱水中浸泡20分鐘，至海蜇漲大散開時(shí)取出，撕成長(zhǎng)約5厘米的塊，洗凈，擠去水，放入湯碗中。把紫菜去雜洗凈，放入沸水鍋中過(guò)一下，撈出擠干。將雞蛋清放入碗中調(diào)勻，加入清湯、鹽，調(diào)勻后上籠蒸成芙蓉蛋。鍋中加入雞清湯燒沸后，將湯舀入海蜇碗中燙一

下，把湯濾人鍋中，加鹽、味精燒沸，起鍋倒入海蜇碗中，用鐵勺將芙蓉蛋一片片舀入湯碗中，放人火腿片、紫菜即成。

制作：將薏米放入石磨內(nèi)，用小石臼將薏米搗碎或碾成粉狀，裝入布袋中，扎好袋口待用。取干凈容器，將裝有薏苡仁的布袋放入，再將白酒倒入，將容器蓋蓋緊，

放在陰涼處儲(chǔ)存30天，然后即可啟封飲用。

用法：每天一小杯。

適用范圍：周身關(guān)節(jié)疼痛，產(chǎn)后身痛，妊娠水腫。

6.四步快速按摩消腫法

1).按摩小腿的腿肚子上的肌肉。用兩手一邊捏小腿腿肚子上的肌肉，一邊從中間向上 下按摩，不斷變化按捏的肌肉，重復(fù)5次。

2).擰小腿腿肚的肌肉。像擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變 擰的地方，重復(fù)5次。

3).按摩小腿前面的腿骨肌肉。兩手擁住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)3次。除了拇指，其他手指也要相應(yīng)加大力度按摩肌肉。

4).按摩大腿肌肉。把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓邊按摩，重復(fù)5次。

7.對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良性水腫的鱔魚湯

準(zhǔn)備鱔魚500克，紅糖100克，醋適量，菜油適量。將鱔魚去骨及內(nèi)臟、頭、尾，洗凈，切成肉絲，放人鍋內(nèi)煸炒，備用。將鐵鍋燒熱，放入菜油燒開,將鱔魚絲倒人翻炒，把醋、紅糖加入炒和，加水煮熟，再加豆粉汁適量，翻炒即成。本方補(bǔ)氣血，利水腫，適用于營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。

8.鯉魚冬瓜湯消除經(jīng)期水腫

準(zhǔn)備鯉魚1條，冬瓜100克，蔥白20克，黃酒、食鹽各適t

鯉魚去鱗及內(nèi)臟，沖洗干凈，斬去魚頭、魚尾，順脊背批下兩片魚肉，切成細(xì)丁備用。冬瓜、蔥白沖洗干凈，切碎備用。魚肉放入鍋中，加清水、冬瓜、蔥白、黃酒及食鹽，煮熟即成。本方有利水消腫功效，適用于水腫，小便不利。

這些藥方對(duì)水腫的療效十分顯著，遭受水腫困擾的患者不妨一試。