艾灸是中醫(yī)治療疾病和保健養(yǎng)生的一個(gè)重要方法。艾灸能非常有效的讓身體上的一些疾病得到很好的治療。艾灸就是用艾條找準(zhǔn)穴位后點(diǎn)燃進(jìn)行熏烤。這樣對(duì)穴位刺激后，就能有非常好的治療疾病的效果了。艾灸的時(shí)間一定要掌握好才能有好的治療效果。那么吃飯后多久才能艾灸呢？下面我們就說(shuō)一下。

飯后半小時(shí)為宜。用艾灸來(lái)保健和治療，得到了很多人的認(rèn)可。市面上一種名為艾灸棒的器械，也備受青睞。艾灸棒，是一種可以裝有艾條或艾草，進(jìn)行家庭式艾灸的器械。艾灸棒究竟有沒(méi)有效?使用艾灸棒有什么注意事項(xiàng)?相關(guān)醫(yī)生表示，艾灸棒的治療保健效果還可以，但是需要市民懂得一定的醫(yī)學(xué)知識(shí)。

由于艾炷灸特別是懸灸的易于操作性和大眾的普遍接受性，我推薦大家盡量選用艾炷灸特別是懸灸，懸灸時(shí)可直接手持艾卷在穴位上進(jìn)行持續(xù)艾灸或雀啄樣艾灸，也可選用合適的艾灸架、艾灸筒或艾灸盒進(jìn)行艾灸，另外盡量選用無(wú)煙艾灸卷，這樣會(huì)有利于現(xiàn)代家庭室內(nèi)操作。

在進(jìn)行艾炷灸前，將艾絨做成一定形狀之小團(tuán)，稱(chēng)為艾炷，艾炷燃燒一枚，稱(chēng)為一壯。艾炷之形狀大小，因用途不同而各異。如用于直接灸，必須用極細(xì)之艾絨，一般如麥粒大，做成上尖底平、不緊不松之圓錐形，直接放在穴位上燃燒;用于間接灸法，可以用較粗之艾絨，做成蠶豆大或黃豆大，上尖下平之艾炷，放在姜片、蒜片或藥餅上點(diǎn)燃。每次灸之壯數(shù)多少及大小，以病人、病程、病情、病位、補(bǔ)瀉、穴位、有無(wú)受灸經(jīng)驗(yàn)，是否要求化膿及氣候等等條件而定，大致如下：成人體壯、新病、病重病急、實(shí)熱疼痛、病在臟腑者，用瀉法;穴位在腹背四肢、有受灸經(jīng)驗(yàn)、化膿灸、氣候寒冷者艾炷宜多宜大;婦女、兒童、年老體弱、久病、病輕病緩、虛寒麻木、病在四肢頭項(xiàng)者，用補(bǔ)法;穴位在頭項(xiàng)、手足末梢、無(wú)受灸經(jīng)驗(yàn)、非化膿灸者或在天氣炎熱時(shí)，艾炷宜少宜小。

艾灸除了要找合適的時(shí)間進(jìn)行外，在進(jìn)行艾灸的時(shí)候也要注意控制時(shí)間。如果時(shí)間太長(zhǎng)的話，不光不能起到很好的治療疾病的作用。還可能會(huì)讓身體受到比較大的傷害，這樣身體也可能胡出現(xiàn)一些其他的疾病癥狀來(lái)。所以一定要在使用的時(shí)候特別注意。