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腎虛的癥狀有哪些 腎虛表現(xiàn)自測(cè)方法

作者:瑤歌  時(shí)間:2016-11-05 17:46:24  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腎乃先天之本,所以我們必須關(guān)注腎虛的蛛絲馬跡,防患于未然,讓身體越來(lái)越健康!

1、口咸是腎虛

五味(酸、甜、甘、苦、咸)是與人的臟腑相對(duì)應(yīng)的,與腎對(duì)應(yīng)的就是咸,腎與咸在五行中同屬于水,故二者是相互對(duì)應(yīng)的。

2、莫名的恐懼

沒(méi)有原因的感到害怕,是腎氣不充足的表現(xiàn),腎氣虛弱,我們神智就會(huì)恐懼。

3、夢(mèng)見(jiàn)水是腎虛

腎主水,做夢(mèng)時(shí)夢(mèng)見(jiàn)水要注意啦!

4、畏寒是腎虛

陽(yáng)氣根源于腎,如果腎虛,人體的元陽(yáng)虛弱,陽(yáng)氣不太充足時(shí)就感覺(jué)到怕冷。

5、睡眠充足也打哈欠

腎主欠,這個(gè)“欠”就是哈欠的欠。整天打哈欠,就要考慮是不是腎虛了。

6、不斷打噴嚏是腎虛

天氣稍微一變涼就打噴嚏,或者有時(shí)候無(wú)緣無(wú)故不斷的打噴嚏,它也是腎虛的表現(xiàn)。

7、腳跟疼是腎虛

腎主骨,腳跟有跟骨,跟骨要承載身體的重量。所以如果你是腎虛,腎氣不太充分,然后你的骨頭不太堅(jiān)強(qiáng),就容易損傷產(chǎn)生疼痛,你的經(jīng)脈運(yùn)行不通暢也會(huì)疼痛,足跟疼痛肯定是腎虛的。

8、面黑無(wú)光澤是腎虛

有些人面色黑,而且無(wú)光澤,這肯定是腎虛。

9、無(wú)病呻吟是腎虛

中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲,并分別與五臟相對(duì)應(yīng),即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻,所以呻吟就是腎虛。

10、說(shuō)話聲音低沉是腎虛

一個(gè)人說(shuō)話的聲音低沉,同時(shí)是一個(gè)下降的趨勢(shì),說(shuō)話說(shuō)著說(shuō)著別人就聽(tīng)不見(jiàn)了,這肯定是腎虛。

11、耳朵焦枯是腎虛

耳輪可以反映腎氣和腎衰。如果耳朵是焦枯的,大部分是腎有問(wèn)題,腎衰的人耳朵是干癟的,顏色也是黑的,然后是焦枯的表現(xiàn),這是典型的腎虛的表現(xiàn)。

12、男女多少歲開(kāi)始腎虛

腎虛的年齡結(jié)構(gòu)。女性到35歲的時(shí)候,是腎氣開(kāi)始虛衰的階段,男性到40歲的時(shí)候,身體開(kāi)始虛衰,這個(gè)時(shí)候也要適當(dāng)補(bǔ)腎。

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