當(dāng)代女性生活的壓力越來越大,即使不工作也要照顧一家老小,因?yàn)閷?duì)自己的身體照顧也很少,很多女性患上氣血不足的癥狀,主要表現(xiàn)為變色蠟黃、痛經(jīng)、胃脹等癥狀,并且嚴(yán)重影響生育,所以最好采用中藥調(diào)理,下面為大家介紹一些調(diào)理氣血不足的中藥材。

八珍湯的主要成分是:人參、白術(shù)、白茯苓、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草等八味,故名“八珍”。這些藥材中,人參、白術(shù)、茯苓、甘草等都有補(bǔ)氣作用,當(dāng)歸、川芎、芍藥、地黃養(yǎng)血,它們的補(bǔ)血和補(bǔ)氣都是同時(shí)進(jìn)行的。

羊肉是這種湯的主要原料。四味,即當(dāng)歸頭、白芍、熟地黃、黃芪等四味藥材。本湯補(bǔ)氣之功具有行血補(bǔ)血、養(yǎng)身、治病的功效。

黑枸杞既可以作為中藥,又可以作為食材,或者是茶,里面含有豐富的花青素,可以起到增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、補(bǔ)腎益精、預(yù)防癌癥、生津止渴、改善循環(huán)、補(bǔ)血安神、改善睡眠、明目等。

人參具有補(bǔ)氣血的功效。人參含有氨基酸、多種維生素、糖類、人參皂甙、人參酸、膽堿等,具有生津止渴、調(diào)營(yíng)養(yǎng)胃的功效。因人參大補(bǔ)元?dú)?可用于呼吸微弱、四肢厥冷、脈弦弱、血壓低休克等癥。另外,因人參具有補(bǔ)益強(qiáng)健、抗衰老的功效,適用于久病體虛、心悸愣、自汗肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥。

中醫(yī)認(rèn)為,當(dāng)歸味甘厚,甘入脾,厚養(yǎng)血,有補(bǔ)血的作用。當(dāng)歸于本草正書中記載:“當(dāng)歸,其味甘而重,故特別能補(bǔ)血,其氣輕而辛,故能行血,補(bǔ)中有動(dòng),行中有補(bǔ),血中有熱,補(bǔ)血益氣,補(bǔ)血。