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脾胃虛寒食補最快方法

作者:zhang2  時間:2020-03-25 15:13:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

脾胃虛寒食補最快方法吃些有行氣、溫補作用的食物,比如芡實山藥粥、百合麥冬白果粥以及百合銀耳紅棗粥等,也可以適當(dāng)多吃牛肉、大棗以及山藥等。

1.芡實山藥粥

芡實山藥粥的成分主要包括山藥、芡實以及粳米等,其中,芡實性平,味甘、澀,歸脾經(jīng)和腎經(jīng),有健脾祛濕和固腎止瀉的功效,山藥性平味甘,有健脾養(yǎng)胃及潤肺止咳的功效,而粳米性平味甘,有健脾胃、補中氣以及固腸止瀉等作用。

2.百合麥冬白果粥

百合麥冬白果粥是用百合、麥冬、粳米以及白果,熬制而成的粥,其中百合有養(yǎng)陰潤肺和養(yǎng)胃陰的功效,麥冬則有清心除煩、養(yǎng)陰潤肺以及益胃生津的功效。

3.百合銀耳紅棗粥

百合銀耳粥是用干百合、銀耳、紅棗和粳米熬得粥,其中干百合有理脾健胃和潤肺止咳的功效,而銀耳則有潤肺護(hù)肝、補虛損、益精氣以及異味等功效,而紅棗則能起到補中益氣、養(yǎng)血安神和滋補脾胃的作用。

通過飲食調(diào)理只能緩解癥狀,并不能代替藥物治療,胃虛寒癥狀嚴(yán)重的可以遵醫(yī)囑服用附子理中湯、附子理中丸或溫胃舒膠囊等藥物治療。

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