足跟痛可以采用徹底休息、熱敷、按摩等方法治療，在此期間保持良好心情，避免過于激動。
1、徹底休息避免患肢負(fù)重，不要患肢穿硬底鞋長時間走路。
2、熱敷可以采用熱水泡腳方式治療，患者每天用熱水泡腳兩次，每次在10分鐘左右，能夠緩解疼痛癥狀。
3、按摩可以自我按摩，對足部自我拉伸，患者也可以使用按摩球、按摩棒治療，使足底筋膜軟組織徹底得到放松，緩解局部炎癥反應(yīng)，從而緩解癥狀。
除以上方法外，也可以通過藥物方法治療。
足跟痛的治療方法
作者：瑤歌 時間：2016-07-03 14:43:34 來源：
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