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南瓜的制作方法

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-12 10:21:13來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、咸蛋黃焗南瓜的做法

咸蛋黃局南瓜制作方法:超市購買南瓜和兩個鴨蛋。咸鴨蛋去殼,只要蛋黃,放入碗中,用勺子搗碎,加適量雞精混合均勻。南瓜去皮,切成小塊,放入食,腌制大約十分鐘。腌制好的南瓜會有汁液,倒掉。準(zhǔn)備適量淀粉,腌制的南瓜每一塊都沾取適量淀粉備用。鍋里放油,蘸取淀粉的南瓜放入有過中煎炸,金黃色時撈出。鍋里再放少量油,咸鴨蛋黃下鍋翻炒均勻,南瓜同時下鍋翻炒,片刻后南瓜表面會裹上一層咸鴨蛋黃,起鍋待涼就可食用了。

2、蛋黃焗豆角

蛋黃菊豆角的制作方法:咸鴨蛋只要蛋黃,放入碗中,用小勺子搗成碎末。豆角打理干凈,切成小塊備用。鍋里放適量水,豆角下鍋焯水大約3分鐘,撈出水分瀝干。適量淀粉放在碗里,焯水的豆角和淀粉攪拌均勻。鍋里放足量油,豆角放入油中煎炸,大約2到3分鐘后,豆角已經(jīng)煎炸食物,起鍋備用。鍋里留少量油,把咸鴨蛋蛋黃放入油中迅速翻炒均勻,然后放入煎炸好的豆角,炒均勻后起鍋。

3、蛋黃焗豆角的做法

制作蛋黃菊豆角的方法:豆角去掉筋絲,切成小段。鍋里放水,加入適量食鹽,切成段的豆角下鍋焯水3到5分鐘,撈起。淀粉少量放于碗中,同時豆角放入碗中,和淀粉混合均勻,要每一段豆角都沾取足夠的淀粉。鍋燒干放足量植物油,混合淀粉的豆角放入鍋里油炸,豆角炸熟后,也就是3分鐘左右,起鍋。咸鴨蛋黃搗爛,鍋里留少量油汁,把咸鴨蛋黃放入油鍋快速翻炒均勻,然后下煎炸的豆角,翻炒片刻后起鍋。

4、蛋黃焗南瓜

制作蛋黃炬南瓜的方法:南瓜去掉表皮和瓜瓤,洗干凈切成小塊。鍋燒水,水開后南瓜下水煮大約十分鐘,取出。煮好的南瓜放入盆中,加適量淀粉,攪拌均勻備用。準(zhǔn)備兩個咸鴨蛋,去掉蛋殼,蛋黃放入碗中,勺子搗碎后備用。鍋里放適量油,把沾取淀粉的南瓜下油鍋炸,大約兩分鐘左右撈出。鍋里留少量的食用油,在五成油溫的時候放入搗爛的鴨蛋黃,翻炒片刻后下油炸好的南瓜塊,繼續(xù)翻炒均勻后便可以起鍋。

5、芝士焗南瓜的做法

芝士焗南瓜的做法:南瓜洗干凈,去皮,切成小段,鍋里放水,放上蒸隔,南瓜隔著水蒸大約20分鐘取出。蒸軟的南瓜搗成南瓜泥,放適量奶油攪拌均勻。把南瓜泥放到烤盤中,在南瓜泥表面再放幾塊蒸好的南瓜和奶酪,南瓜泥放入烤箱,200℃烘烤大約十分鐘,取出后待涼便可以食用。注意,南瓜蒸的時間可適當(dāng)延長,烘烤后的南瓜吃起來口感更柔軟香甜。

參考文獻(xiàn)

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