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豆腐干的做法大全

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 10:32:42來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、麻辣豆腐干

麻辣豆腐干很多都可以吃,但是要注意患有糖尿病的患者或者是身體比較肥胖的人,一定要注意少吃;還有一些高血脂的患者或者臟病患者,也是不能吃太多的麻辣豆腐干。雖然一般人都是可以吃麻辣豆腐干的,但是陰虛或者身體燥熱的人建議不要吃太多的麻辣豆腐干,患有痔瘡的患者也要少吃麻辣豆腐干,另外如果你有腸胃炎或者是胃潰瘍也不能吃太多的麻辣豆腐干。

2、鹵汁豆腐干

鹵汁豆腐干做法如下:首先要把豆腐干洗干凈之后用熱水焯一下,這樣可以幫助去除豆腐干上面的豆腥味。用水把豆腐干先腌制一下,可以幫助入味。如果豆腐干比較小就不用腌制了,有些口味比較淡的人不喜歡腌制豆腐干。鍋里面加水把一些濃縮鹵汁放進(jìn)去稀釋,干的時(shí)候把已經(jīng)做好的鹵水進(jìn)行燒沸,再把豆腐干放進(jìn)去一起煮。如果用的是砂鍋一般煮20分鐘左右就可以了,煮的時(shí)候可以不斷的翻動(dòng)一下豆腐干,著色比較均勻。最后加上一些調(diào)味料就可以了。

3、家常豆腐干

家常豆腐干做法如下:首先先準(zhǔn)備一些材料,豆腐干,木耳,胡蘿卜,青椒,然后再準(zhǔn)備一些白糖,味精,鹽,料酒,蔥,生抽。先把豆腐切成三角形的小。,在鍋里面放上油,把豆腐干放進(jìn)去煎成兩面都變成金黃色,把煎好的豆腐干撈起來備用。鍋里面加上一些油,再把姜蔥末放進(jìn)去爆香,然后再把胡蘿卜放進(jìn)去翻炒一下,接著就可以把主配料還有一些調(diào)味料放進(jìn)去,收汁再裝盤就可以了。

4、香干炒肉

香干炒肉做法如下:把青椒還有香干切條之后備用,美人椒切成小段,青蒜切成段備用。肉切成絲之后,加入一些黑胡椒,生抽淀粉還有鹽腌制大概5分鐘。鍋里面加些油,把肉絲放進(jìn)去炒,顏色變色之后就可以撈起來備用。鍋里再加一點(diǎn)油,把青椒還有紅辣椒放進(jìn)去煸香,迅速加入香干快速的進(jìn)行翻炒,然后加入生抽還有鹽。在炒的過程中不斷翻炒的時(shí)候要加上一點(diǎn)水,這樣香干變得更加的潤滑松軟。加入青蒜段翻炒幾下就可以把肉絲放進(jìn)去炒就可以出鍋了。

5、鹵豆干的做法

鹵豆干的做法如下:按照2:1的比例,把老抽還有白糖放進(jìn)行兌一下,然后再把兌好的汁放到鍋里面煮出香味,之后再把把八角還有姜,枸杞,鹵水燒開。把豬肘子肉洗干凈,放到熱水里面,煮3分鐘去除血水。豆腐切成合適的小塊,把豬肘子肉放到鹵水里面煮開之后,小火煮上20分鐘,中間的時(shí)候記得要翻面,把豆腐干放進(jìn)去大火煮沸,然后小火再煮上大概10分鐘。關(guān)火的時(shí)候浸泡兩個(gè)小時(shí),然后再大火煮沸,小火再煮5分鐘就可以了。

參考文獻(xiàn)

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