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羊肉卷

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-12 15:22:40來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、羊肉的做法大全

主料:羊肉,大蔥淀粉,調(diào)料:,蒜,料酒,生抽,花椒粉,糖,植物油,做法1.羊肉用清水浸泡出血水,再晾干水分2.剔去筋,頂?shù)肚谐杀∑?.加入花椒粉、生抽、淀粉4.抓均勻,腌制幾分鐘左右5.蒜切末,蔥斜切成薄片6.鍋熱后加入物油,燒熱時(shí),放入羊肉,炒至羊肉變色,立即盛出控油備用7.鍋中底油下入蒜末,小火爆香8.放蔥絲,小火煸炒到蔥變軟出香9.放入羊肉,放入料酒,轉(zhuǎn)大火,煸炒均勻10.放入白糖,煸炒11.加入幾滴香醋,加入鹽調(diào),翻炒,裝盤(pán)。

2、孕婦能吃羊肉嗎

孕婦是可以吃羊肉的。因?yàn)檠蛉饫锩嬗胸S富的蛋白質(zhì)微量元素,對(duì)身體是有好處,但是一定要吃煮熟了的羊肉,涮羊肉就最好不要吃了。羊肉里面有弓形蟲(chóng),涮鍋的溫度是消滅不了它們。弓形蟲(chóng)是可以導(dǎo)致寶寶畸形的。羊肉性溫?zé)幔袐D最好是少吃點(diǎn),對(duì)寶寶的健康發(fā)育,孕期時(shí)平要慎重選擇食物。 要注意孕婦盡量不吃大料等食物,最好是越少越好。懷孕期間要多吃一些蔬菜水果,平時(shí)要多注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、紅燒羊肉的做法

材料:羊肉,胡蘿卜,青蒜。調(diào)料;豆油,白酒,紹酒,辣椒醬,醬油,糖,蔥段片,八角。做法:將羊肉洗凈,切成塊。放入鍋里,加清水,放入蔥段姜片、白酒燒開(kāi),約1分鐘,撈出放清到水洗凈。把胡蘿卜洗干凈切成片。烹調(diào):將炒鍋上火,舀入豆油燒熱后,放入蔥段姜片炒出香味,爆香,在將羊肉放入鍋內(nèi)煸炒,然后加入紹酒、白糖煸炒1分鐘。熟了以后,裝盤(pán)完成。

4、干鍋羊肉的做法

準(zhǔn)備材料:羊肉、大蒜、紅椒、火腿。 配料:料酒,八角,紅油,鹽,味精,香菜末,胡椒面,花椒,辣椒。 做法:將鍋里放少許油燒熱,接著放入辣椒,花椒,姜蒜煸香 ,然后放入菜,(自己喜歡的菜就可以)炒出水分,加羊肉翻炒均勻,迅速加入料酒,鹽,花椒面,胡椒粉和醬油,糖 ,翻炒均勻一直到水分收干后,湯汁都入到羊肉內(nèi),就可以灑上蔥花翻炒均勻,裝盤(pán)上桌。

5、羊肉燉什么好吃

材料:羊肉,白蘿卜,枸杞,茶匙,大料,大蔥,鮮姜,料酒,鹽,茶匙,胡椒粉,油,做法1、先將羊肉洗凈,切成塊;白蘿卜洗干凈,切成塊,備用。2、把羊肉塊放入滾水中燙,等幾分鐘,撈出用水沖凈。3、用中火燒熱鍋中的油,放入大蔥、鮮姜和大料爆香,加入先前燙好的羊肉塊,加入料酒炒均勻,倒入適量的水燒開(kāi),轉(zhuǎn)入小火,蓋蓋兒煮飯羊肉七成熟時(shí)。4、加入白蘿卜塊、枸杞、鹽,胡椒粉攪拌均勻,一直煮到羊肉,白蘿卜軟爛熟,就可以了,也可以山藥燉羊肉,或者冬瓜燉羊肉。

參考文獻(xiàn)

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