1、絲瓜藤煲豬瘦肉

材料：取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，瘦豬肉60克。

做法：將絲瓜藤洗凈，切成數(shù)段，豬肉切塊，同放鍋內(nèi)加水煮湯，加鹽調(diào)味即可。飲湯吃肉，每日一次，5次為1個(gè)療程。

功效：有清熱消炎，解毒通竅的作用，主治慢性鼻炎急性發(fā)作，鼻流膿涕，腦重頭痛。

2、桃仁粳米粥

材料：桃仁10克，粳米50克。

做法：桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮粥食用。每日1-2次。

功效：通竅、行氣。適用于慢性鼻炎。

3、菊花粥

材料：菊花、桑葉各15克，粳米60克。

做法：先將菊花、桑葉煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用，每日1次。

功效：可改善頭脹痛、流膿涕及嗅覺等癥狀。

4、辛夷煮雞蛋

材料：辛夷20克，雞蛋2只。

做法：上兩物共加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻。吃雞蛋喝湯，每日1次，連服1周。

功效：可改善鼻塞、流涕等。