1、桃子

桃子中的膠質(zhì)含量很高，膠質(zhì)可以吸收腸道內(nèi)多余的水分，可以有效地治療腹瀉。而且桃子性熱，益脾胃，對于脾胃寒濕，消化不良，飲食減少，腹瀉或便溏的患者有改善作用，但是也不能多吃。

2、櫻桃

櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵和維生素A的含量其他水果高出有4至5倍，所以食用櫻桃營養(yǎng)價(jià)值是很高的。它屬于性平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。

3、番石榴

番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質(zhì)，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護(hù)腸道黏膜，對腹瀉的康復(fù)有很好的輔助作用。番石榴對于瀉痢、脫肛等病癥的治療有很好的作用。

4、蘋果

孕婦拉肚子可以吃一些蘋果。它含有大量果膠，果膠可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的細(xì)菌、吸收腸道內(nèi)的水分，起到止瀉的作用。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。而且蘋果是堿性食品，吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，增強(qiáng)體力和抗病能力，用于中氣不足，腹瀉，便秘等。