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圖說養(yǎng)生

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作者：huangliping 時間：2016-09-30 11:26:03關(guān)鍵詞：孕婦我要分享

孕期上火是很多孕婦都會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，但是為了胎兒的健康，孕婦又不能通過服藥的方式來緩解癥狀，那么這種情況下孕婦該如何去火呢？

孕婦出現(xiàn)了上火的癥狀，一定要多注意喝水?？梢栽谒蟹湃虢疸y花這樣可以幫助去火，還不會對腹中寶寶造成傷害。

山竹中豐富的維生素、礦物質(zhì)使得它不僅僅是果肉嫩白，味道酸甜的水果，還能夠幫助降熱解燥，孕婦去火可以食用它，但是因為其含量，孕婦最好食用不要超過3個。

芹菜中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，能很好地幫助孕婦平肝去火，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血補(bǔ)虛。

孕婦上火了，可以多吃苦瓜。能夠有效清熱去火，還能幫助孕媽媽排毒美顏哦。