p1"> 我下午和朋友吃完飯以后就開始肚子不舒服，沒過多久覺得惡心想吐，是不是吃了什么不好的東西。請(qǐng)問是飯后惡心是怎么回事呢？該怎么治療比較好呢？

飯后惡心可能是由于脾胃虛弱引起的，建議多吃點(diǎn)健脾胃的中藥，如黑棗,山楂等配合治療，堅(jiān)持吃一段時(shí)間就可以達(dá)到效果。另外注意的是平時(shí)飲食一定要規(guī)律，在吃飯的時(shí)候要放慢速度，有些人因?yàn)轲囸I，所以在吃飯的時(shí)候就會(huì)吃得很快，但是吃得太快，腸胃的飽腹感還沒有反射到大腦，就會(huì)導(dǎo)致吃得多。而一旦進(jìn)食太多，也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。

在外出吃飯點(diǎn)菜的時(shí)候，還要注意是否存在一些事物是相克的情況，一旦點(diǎn)到會(huì)相克的食物，也可能在飯后感到惡心。