像高血壓人群，平時應(yīng)該保持適當(dāng)鍛煉，心理放松，以及注意天氣變化，適時保暖。關(guān)于降低血脂的茶，通常有以下幾樣茶可以降低血脂，具體可以去醫(yī)院參考主治醫(yī)生的建議烏龍茶烏龍茶具有降低血脂，調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝穩(wěn)定等功效，可以早晚一杯，適當(dāng)飲用。山楂茶主要是生山楂，以及銀耳，配上400毫升水，熬成一碗，早晚各一次。
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