女性經(jīng)血量的多少，與患者自身的身體素質(zhì)有一定的關(guān)系，如果吃的是無營養(yǎng)的紅棗枸杞，還有一些動物的血肉補(bǔ)血的效果是不錯的，可以多吃一些，但是不要吃辛辣刺激的食物，尤其是經(jīng)期不要吃涼的食物。
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