我比較喜歡吃玉米，經(jīng)常吃煮玉米，烤玉米等，今天買回來了一些玉米粒，做玉米粒的方法有很多，玉米粒最簡單的方法步驟是什么，怎么做又簡單又好吃，吃玉米有什么功效？

玉米粒最簡單的辦法就是炒，玉米粒中含有豐富的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和脂肪，有開胃，益肺寧新，健胃利尿的功效，玉米可做成咸的也可以做成甜的，根據(jù)個人的口味來選擇。炒玉米粒的話應(yīng)該先將黃瓜、胡蘿卜洗干凈，再切成碎塊，準(zhǔn)備好玉米粒，蒜切片，將玉米粒，黃瓜，胡蘿卜放進鍋里把水分炒干后裝盤，用蒜片爆香，放入玉米粒，黃瓜跟胡蘿卜碎塊，再加上鹽，胡椒粉一起炒，炒一會就可以出鍋了，既方便又營養(yǎng)。