小米是一種粗糧，很多人都選擇用小米粥來(lái)調(diào)理身體，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)多喝小米粥對(duì)健康是非常有好處的。小米中有大米中沒(méi)有的維生素和礦物質(zhì)，能給孩子每天的需要補(bǔ)充及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)。另外小米還有促進(jìn)消化增加食欲的功效，小孩子吃了能夠健脾健胃，從中醫(yī)的角度來(lái)看，小米能夠清熱祛濕，解渴健胃，促進(jìn)睡眠。所以小米不管對(duì)大人還是小孩子來(lái)說(shuō)都是滋補(bǔ)的上品。