我參加工作已經(jīng)有幾年了，現(xiàn)在每天都感覺(jué)很累，公司還經(jīng)常加班，每天都回來(lái)的時(shí)候頭暈?zāi)X脹的，同事給我推薦了苦丁茶，不知道苦丁茶的好處是什么？

苦丁茶的品種有很多，是屬于茶科的?？喽〔枞缢拿忠粯?，是很苦的，性寒，可以去熱散風(fēng)熱，在工作煩躁頭腦發(fā)脹的時(shí)候，可以品上一杯苦丁茶，能夠提神、醒目，解除煩渴。對(duì)于經(jīng)常容易上火的人說(shuō)，苦丁茶又是一種很好的降火飲品。老年人的心血管容易硬化、產(chǎn)生高血壓，苦丁茶還能對(duì)抗高血壓和高血脂，所以是非常好的茶。便秘者還可以飲用此茶順利排便。但是對(duì)于脾胃虛寒的人不宜經(jīng)常飲用。