最好不要吃刺激性的食物，但是如果是放在菜里面進(jìn)行綜合肉類食物的腥味的話是可以少量的放一些的，但是如果過(guò)量的吃的話對(duì)于產(chǎn)婦的身體的恢復(fù)以及新生兒的營(yíng)養(yǎng)吸收都是非常的不利的，生產(chǎn)之后要注意多臥床休息是比較好的，而且自己也是需要多進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充的，尤其是紅糖雞蛋以及雞湯這些食物，可以幫助對(duì)于產(chǎn)婦的氣血的恢復(fù)，以及可以多一些乳汁。