我平時喜歡喝茶，每天都要泡一壺茶，最近喜歡上喝薄荷茶，聽說這個還可以瘦身，喝薄荷茶真的可以瘦身么？可以多喝嗎？

薄荷茶有鎮(zhèn)靜的作用，可以緩解人的緊張情緒，還可以清新口氣除口臭，對于風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的頭痛頭暈有不錯的療效。薄荷茶可以促進人體的新陳代謝，可以加速人體內(nèi)廢物的排出，因此，是有一定的輔助減肥的效果。但是想單純地通過薄荷茶減肥是不可行的。實際上，各種茶都有一定的消脂作用。但減肥主要依靠的是增加體育鍛煉和節(jié)制飲食，并且要長期堅持才會有效果。