我平時在家是個家庭主婦，早上給孩子和丈夫做完早飯以后，我會送孩子去學(xué)校，然后自己吃早飯洗碗后還會睡個回籠覺，早上睡個回籠覺好嗎？

回籠覺是不太好的，因為在你起床以后運動了一會，身體的器官功能由緩慢逐漸加速，精神亢奮，此時再睡個回籠覺對身體是不利的，不利于胃部消化，容易導(dǎo)致消化不良，這樣還會打亂作息規(guī)律，使夜間睡眠受到影響，形成循環(huán)。但是睡回籠覺的原因是由于身體確實有疲憊感，此時的睡眠會給身體帶來休息，緩解乏力。建議你以后要養(yǎng)成正確的生活習慣，早睡早起是最好的。