頸椎指的就是脖子后面的骨頭，也是脊椎的第一節(jié)，頸椎有七塊骨頭，靈活性很大，一般低下頭用手都能摸得到。大多數(shù)人得了頸椎病都是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的，比如長(zhǎng)時(shí)間看電視或者長(zhǎng)時(shí)間在電腦前工作的人都出現(xiàn)頸椎，頸椎病比較嚴(yán)重的話，會(huì)壓迫到神經(jīng)，引起許多連鎖反應(yīng)。一般情況下?tīng)恳委熁蛘咚幬镏委煹谋容^多，平時(shí)要多注意，可以適當(dāng)做一下頸部運(yùn)動(dòng)。