周關(guān)節(jié)僵硬可能是因?yàn)檠}不通，建議你去做一個(gè)全身的推拿，既可以使你的血脈暢通，也可以幫助你的肘關(guān)節(jié)恢復(fù)原來的彈性，但是如果推拿后效果不佳，就盡快去醫(yī)院做一個(gè)檢查，看看是不是其他原因?qū)е碌闹怅P(guān)節(jié)僵硬。如果可以每天還可以用熱毛巾敷一下你的肘關(guān)節(jié)這樣對(duì)你的肘部僵硬一定會(huì)有很好的改善。平時(shí)多做些運(yùn)動(dòng)。