眼睛疲勞干澀是因?yàn)榭偸嵌⒅患虑榭矗灰偸嵌⒅娔X看，適當(dāng)?shù)目催h(yuǎn)處，做眼睛按摩，無(wú)事的時(shí)候可以閉上眼睛讓眼睛休息，不要總是熬夜，要適當(dāng)?shù)男菹?，因?yàn)樯弦拱鄷?huì)熬得慌，要適量的讓眼睛休息一下，不要太疲勞，容易讓眼睛干澀痛，如果還是不能解決的話，可以用一些眼藥水，通過(guò)眼藥水來(lái)緩解眼疲勞，如果戴眼鏡要先把眼鏡摘下來(lái)放松一下，閉上眼睛休息，也可以按照眼保健操的方法做眼保健操，適當(dāng)?shù)木徑庋劬Φ母蓾?，這樣眼睛就不會(huì)干澀了。