小兒感冒的預(yù)防，首先是建議可以吃一些富含維生素A的食物，維生素A可以幫助增強(qiáng)身體的免疫力，以此可以幫助抗細(xì)菌和感冒病毒的感染情況，可以吃一些南瓜，胡蘿卜，以及一些牛奶，豆奶都可以，第二個(gè)是建議可以多吃一些含有鋅的食物，鋅可以幫助身體中的原因的吸收情況，以及消除病毒。并且要在平時(shí)叫孩子多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以此來增強(qiáng)體質(zhì)。