低壓高是比較難治愈的疾病，需要日常精心調(diào)理人體器官，平時可以多吃深綠葉蔬菜，深綠葉蔬菜比普通蔬菜營養(yǎng)價值高，像芹菜能降血壓效果非常好，有安神的功效，芹菜有保護血管和降低血壓的功效，且有鎮(zhèn)靜作用。豆腐有減少膽固醇沉淀的作用，可以適當?shù)亩喑远怪破?。洋蔥有降血壓的作用，能預(yù)防血栓，海帶本身有預(yù)防脂肪沉淀的作用，海帶跟豆腐一起吃有降壓功效。